寒さが急激に押し寄せて来ています。 当たり前と言ったら当たり前ですが 寒くなってくると特に肩こりのある方に おいては着るものが多くなるだけで 症状はひどくなるようです。 だからと言って薄着になるわけにはいきません。 運動 … 続きを読む 肩こりの人にすすめたい筋トレとは？