本日は短縮診療にて１８：００までになります。お間違いなきようお願いいたします。 （１８：００までに入ればOK） フルマラソンを完走しようと思ったときに大事なことは 『一定のペースで走る』ことです。 ペース配分を考えず 早 … 続きを読む 正月ボケを防ぐには今からあれをやったほうがいいという話