肩こりを防止するのには 腕立て伏せなんですが そんなことできないなんてひと（特に女性） が多く、手短に肩こりを取る方法なのに 見過ごされています。 その辺を動画にて解説してみました。 ぜひご覧下さい。   猫背 … 続きを読む 肩こり防止には腕立て伏せです。えっ？でもできない。大丈夫、これを見て下さい