連休がずーっと前に感じるくらい 時の流れの早さに驚きます。 スポーツジムなどもこの時期から 夏にかけて入会も多いようですね。 そして冬場に脱退。 なんてことのないように持続させて 健康になってください。 持続させるといえ … 続きを読む 飽きないで運動を続けるコツはこんなに身近なところにあった