肩のストレッチと言うと、一般的に見るのは   こういうストレッチですが 実はもっとカンタンにできるストレッチは 存在します。 動画でその辺をお話していますので ご覧下さい。 肩のストレッチをしっかりできると肩こ … 続きを読む 肩のストレッチで肩こり・首こりを予防しよう