ダイエットはまだ続いていますが （１０キロからがなかなか減らない） １０キロ減量という 結果は残せました。 その間は運動はさることながら 食べるものには細心の注意を払い かつきつくないように 工夫していきました。 減量中 … 続きを読む １５０日で１０キロ痩せた僕がダイエット中によく食べた１５の美味しいもの