1カ月ほど前に 『1日1食』を宣言して以来 『オートファジーダイエット』を定着させる２つのアイテム 徐々に1食に、近づけていきました。 その結果をお話します。 【予約商品】UHA味覚糖 オートファジー習慣 30日分 送料 … 続きを読む 『できるだけ1日1食』を初めて1か月。目に見えた効果とデメリットは？