さて今日から始まります『神楽坂阿波踊り』ですが 踊り子さんたちは優雅に軽やかに踊ってらっしゃいますが 実際のところ始まってしまうと90分ほどの時間 踊り続けなければなりません。 緩急があり、緩やかな有酸素運動ではあります … 続きを読む 阿波踊りで使う筋肉はどこか？