現在のところ去年のダイエットを終え 今は２キロプラスで推移しています。 空腹に慣れさえすればそれほど ダイエットというものは難しくない そういう感想を僕は実感しました。 １５０日で１０キロ痩せた僕がダイエット中によく食べ … 続きを読む ダイエット中の方必見！空腹を紛らわせるために食べた体重に影響が出ない８つのスーパーフード