コナミ・joyfit・ティップネス、競争が激化するジム業界、意外にオススメなのは区営のジム 去年の今頃はどこのジムに行こうか思案中でした。 もう１年たつのかと時の流れの早さを実感します。 筋トレを再開して１年どんな変化が … 続きを読む 筋トレを地味に続けて早１年。日常にどんな変化をもたらしたのか？