基本元来朝方なので 早起きです。 昔こんな本を読みましたが その通りだと思います。 【中古】 早起きは「3億」の徳 ／哀川翔【著】 【中古】afb 感想(1件) もっぱら僕の課題は睡眠時間ですが 早起きは習慣なので 『辛 … 続きを読む 朝早起きして得られる人生が変わる７つのメリット