僕は８７歳の祖母がいます。 先日家族と一緒に食事をする機会がありました。 ８７歳の一般的なクオリティを考えると 自宅から電車に乗って目的地までなんなくこれるだけでも すごいことなのですが 目下のところ、目立った内科的疾患 … 続きを読む プロテインを飲み始めて２０年。祖母（８７歳）からみる長寿のための健康法。