健康志向がこれまでにないくらい高まりを見せています。 そこにはある一点の視点が欠けています。 それは 『運動が嫌いな人の視点から捉えた健康論がない』 ということです。 全ての健康情報は運動が好き、もしくは 興味がある、と … 続きを読む 病院で『運動をしましょう』とはよく言われるけど嫌いなんです。そんな私はどうしたらいいですか？