仕事をしている人の多くが電車を利用して通勤しています。 その中の方たちはおそらく『座れることができない』方たちでは ないでしょうか？要は混雑の問題です。 そんな立ちっぱなしの時間、何をしていますか？ 音楽を聞く？ipho … 続きを読む 満員電車の通勤で、少し筋肉を意識して骨盤が開かないようにする方法を教えます