▲まだ姿勢も何もあったものじゃない赤子の足（息子です） ８月から始まった『コアトレ』ですが好評のようで利用される方が 増えています。まだ筋肉がついてきている実感がある人はいませんが 徐々にそういった方もでてくるでしょう。 … 続きを読む イチローのたたずまい、ジムでトレーナーが言っていたことやっぱり大事なのは『姿勢』だった