マラソンはレース以外の練習の部分が内訳のほとんどを締めます。 普段走るところは家の近所だとは思いますが どの程度走れているかを知るためにタイムを測ることは 必要なのか考えていきます。 1時間のマラソンでどれ … 続きを読む 毎日のマラソンの練習でタイム計測はすべきなのか？