毎年冬場はいつもそうなのですが 冬のスポーツジムは基本空いています。 今日も僕一人貸し切りでした。 なぜこうなってしまうのか、考えてみました。 寒いと足が遠のく 冬場は『春への布石』となるので 個人的には春に向けていろい … 続きを読む またも今日のジムは僕一人。冬の筋トレが続かないのはなぜなのか考えてみた