12月クリスマスムード直行中、という感じです。 セブンに入るとBGMがすべてクリスマスソングのループというのが 少々イライラしますが いつの頃からかそういった装飾を見てもなにも感じない自分がいました。 年のせいなのか何な…

もはや当院の伝統にもなりつつある 『手書きコラム』 僕はブログを書いているので 基本スタッフに任せているのですが 今回は僕が書く機会 があったので今日は書きました。 キーボードを叩くのもいいですが たまには手書きもいいも…

長く続いている習慣を続けることは怖いものです。 僕の筋トレも長らく１日おきを堅守していました。 まー実験的なことも含めて １日おき⇒２日おきに変えてみるとどのような変化が 起こるか ちょうど１１月から１か月経過したので …

12月に入りました。 すでに１１月の下旬から『忘年会』は始まっているところも あるので いよいよ来たな『師走』と言う感じです。 ところでその忘年会多数で暴飲暴食が予想される 今月ですが 体重増加にも備えコアトレも使い方が…