世の中『絶対』はありません。 そこで保険の意味も含めて よく使われるのが 『９９％大丈夫』 これもほぼ１００％…

朝やるべきこととして 『ブログを書くこと』と同じくらい重要なのが 情報収集。 早起きはブログを書くためだけでは…

みなさんお腹周りの筋肉は気になるようです。 内蔵周りでもあるので特に皮下脂肪がつきやすく 目視でも見ることがで…

睡眠時間が不足した状態が 続くと 全てのパフォーマンスが低下します。 正直、良いことがありません。 僕はこの部…

全くを持って『絵』は苦手です。 治療家ってすごいセンスを持っている方って いるんですよ。 僕もよくそういう才能…

息子（４歳）の体力の上昇が凄まじい勢いです。 週末は僕が担当（というのもおかしいですが） 一緒に過ごすのですが…

もはや『社会問題』と言っても過言ではない 『コロナ太り』 多くの方がなんとなく 体重が増えてしまっている そん…

手で書いたこともあったなー ふとワードプレスを見ると 公開した記事が4200になっていました。 よく書いてるよ…

最近良く耳にする 『チアシード』種ということは 文字を見ればわかるのですが よくわかりません。 体にいいという…

勝手につけていますが日光の蕎麦屋 BIG２ 報徳庵 わらびの どれも半端なくおいしい蕎麦屋さん ですが今回行っ…

憧れでもある『ホームジム』 僕もこれまでにかかったジム会費を考えれば おそらくできたであろうと思いますが 実際…

毎年この時期からこういう動きはあるのですが 漠然と腹筋をやって備えている方がけっこういます。 おそらくそれでは…

人によって予後はまちまちですが 矯正治療を終えた人の予後について今日は お話していきたいと思います。 ここのと…

日曜がいつもと違う流れで あると、月曜はやや憂鬱だったりします。 学校はこれから新学期なので特にそうですね。 …

悔しいですが、最近人の名前が出てきません。 このブログに関しても いいネタが思い浮かんでも 『あれなんだったっ…

基本保険診療、来たいときに来れるを 主体としていますが それには当てはまらない方もけっこういます。 そういう方…

よく使うのですが 夕方などある程度１日に時間が経っていると 作業効率など確実に落ちるので スピードも落ちるし、…

写真見ればわかるだろ、ということですが 結構なサウナ好きです。 でもここ何年もいけていませんでしたが 昨日、久…

治療家としては熱心にSNSをやっているほうだと 思います。 （僕がブログをやり始めた時はほんとに情報発信してい…

去年の今頃 『コロナ』が何だかわからず 混沌とした毎日から あの時ほどではありませんが ゆるーくまだコロナ禍で…

子供が電車好きのため 休みの日など 無目的に電車に乗せられます （しかも各駅停車） 乗るだけならいいのですが …

本日日曜日、天気予報は雨です。 何をするにも制限を受けます。 そこで基本じっとしていられない男である 僕はこう…

もう言わずとしれた『鬼滅の刃』ですが 今漫画を読み漁っているのでぜひ読んでおかないと いけないと強く思い読み始…

今日の１４時、いよいよ柔道整復師国家試験合格発表の日 だそうです。 ３年間の集大成です。 本当にお疲れさまでし…

昔から睡眠を軽視している嫌いがあります。 今の睡眠時間のベースは 1年位かけて 短縮させて今に至ります。 その…

お気に入りのコーヒー屋さんが今月で 閉店ということを聞いて いつもだったら買いに行くコーヒーも まだ行けずにい…

https://newspicks.com/movie-series/28?movieId=1146 先日の『…

筋トレ歴が長いと 『筋肉がついた』実感は毎年薄くなっていきます。 あとどれくらい筋肉がつくかの計算はこちら 【…

大量消費の時代ですが 『安物買いの銭失い』にはなっていませんか？ 『モノ』は長く使っていると 愛着が生まれ な…

１日２４時間は平等の権利 どうすることもできません。 みんなお金は節約したり様々な努力をするけども 『時間』に…

診療上よく聞く話ですが しっかり運動をしていて健康を保って いた方がなんらかの病気によって 運動をしなくなって…

たくさんの記事があります。 書いたものは改めて読み直すことが あるのかということですが 基本的に 『読み返すこ…

まず予約が取れるのか？ ということですが 『限定的』に取れます。 その時間は土曜や祭日の１５時以降 に限らせて…

『何かを学ぶ』ときに 本は必須だと思いますが 動画にどっぷり浸かると 本の情報は『読む』という能動的な行為によ…

なかなか記事が書けない段階の時 書いてもいい内容なのかと迷ってしまうことが あります。 それで何十％かは効率が…