毎年悩まされる手の荒れですが今年は荒れるどころかツルツル 今年は今のところ暖冬ですが 冬は冬。乾燥してはいます…

僕は幼いころ 犬に追いかけられた経験があるので 未だに犬はどちらかというと 苦手です。 こちらの名犬牧場 本当…

去年までは減量 今年に入ってからは筋量を増やす というモチベーションで 現在筋トレをしています。 こういう意識…

運動を始めよう ジムに入会しました。 その後で皆さん路頭に迷うのは だいたい決まっていて 器具の使い方がわから…

仕事、経営、筋トレ、ブログ・・・ 考えてみると尋常じゃない日数をつづけているものが いくつかあります。 仕事：…

道の駅、それぞれの特色が出て 飽きないところ そんなイメージあります。 こちらの草木湖の近くにある ドライブイ…

ケトルベル 先日ホリエモンが動画で 『介護を必要としないような体にすればいい』 と予防のことを持論を交えながら…

以前はちょこちょこ 情報を出していたのですが 週や月が変わると ガラッと傾向が変わるので 最近はお伝えしていな…

ここ最近体力の向上を感じます。 と言うのも今週はスタッフの休みの都合上 １週間ほど 丸々１人でやりました。 い…

男のロマン（笑） ベンチプレス１００㌔ 確かに初めて持ち上がった時の やり切った感、半端なかったことを今でもお…

筋トレのメニュー変更をして 10日が経ちました。 もうあまり減量にはこだわらず とにかく筋力を上げるため 有酸…

ロングセラーの『超音波治療』意外と効きます 40歳くらいを過ぎたころから 男女問わず なんとなく肩が上がらない…

整骨院にはお世話にならない体つくり 当院に初めて来る患者さんの症状 などたくさん診ていると このくらいの症状だ…

年末年始と帰省していたため トレーニングは栃木県にある エニータイムを数店舗 利用していました。 このジムは …

年が明けて年末のギックリ腰が治る人 逆にお正月中に痛めて 痛くてつらかった、など ギックリ腰にまつわるエピソー…

去年就職相談会に行った専門学校 妻の実家が雪の懸念があったため １日早く帰りました。 そうすると １．５日くら…

栃木県のエニータイムにはなぜかダンベルが４０キロあるところが多かった。 多くの方は明日から仕事。 『もう始まっ…

２０２０年１月 ４日９：００～１４：００（１４:３０以降予約制） ５日９：００～１４：００（１４:３０以降予約…

お正月妻の実家に行っているので 色々なエニタイムに行っているのですが それぞれ特徴を出しています。 そして今日…

年末の忘年会 やっているお店が 限られる中で いいお店がありました。 日本酒好きの方は いいかもしれません。 …

２０２０年１月 ２日９：００～１４：００（１４:３０以降予約制） ３日９：００～１４：００（１４:３０以降予約…

２０２０年１月 １日９：００～１２：３０（１３:００以降予約制） ２日９：００～１４：００（１４:３０以降予約…

当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） 年末年始はぜひぜひパーフェクトメンテナ…

当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） 年末年始はぜひぜひパーフェクトメンテナ…

元旦はすごいらしいです 今年もラストに近づいてきました。 とまーこういうところで 言ってもかすかに 『年末なん…

まさにここ、聖地神楽坂店 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） 年末年始はぜ…

スポーツジムによっては シャンプーなどないところがある。 なるべく洗うものは 持っていくようにしていますが 今…

お正月は朝から？？？ 神楽坂もお正月は ほとんどのお店が休みです。 そんな中はいつもどおり 診療をします。 そ…

２０２０年の夜明け 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ …

これほどおいしいチェーン店のうどん屋さんは 見たことありません。 リーズナブルかつ、合理的で 待ち時間も少ない…

なぜかバックダブルバイセプス 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月の…

サンタが来たよ！！！ 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ…

綿密なリハビリ計画 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ …

もうすぐクリスマス 当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ …

当院美容部門スタートしました。女性スタッフが担当いたします（予約不要） １２月のお知らせ ★大みそかまで全爆走…