ゆがみ矯正、ダイエット、即効性の高い施術。産後の骨盤矯正。保険診療の神楽坂の整骨院

神楽坂ウナギ整骨院

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  • ウナギ院長の考え・哲学

    99%が大丈夫と言っても1%のほうが気になって行動できないあなたへ

  • ウナギ院長の考え・哲学

    起床時の朝30分で決まる『奇跡の情報収集』

  • 筋トレ・ストレッチ・運動

    腹筋を鍛えて、筋肉がついたと実感するためにやったほうがいい5ステップ

  • ウナギ院長の考え・哲学

    才能やセンスがないから『続ける』しかなかった

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    男の子の急激な体力の上昇についていけないママたちへ

  • ダイエット

    コロナ禍の運動不足で体重が増えちゃったあなたへ

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    【ブログ進化論】公開している4200の記事からわかった8つの金言

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    便秘の最後の切り札『チアシード』に注目

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    日光『そば香房 おかげ』日光三大そば屋の1つ。コシが強いそばはなかなか

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    自宅の筋トレでジムと同じクオリティを保つことはできるのか?

  • 筋トレ・ストレッチ・運動

    夏に水着を来たとき最速で腹筋がきれいに割れた状態にするためにやることとは?

  • ウナギ式整体(矯正)

    矯正を終えた人は何もしないで1年持つのか?

  • ウナギ院長の考え・哲学

    『ルーティン』は最も月曜日に力を発揮する

  • ウナギ院長の考え・哲学

    【老化の洗礼】次やることや名前が出てこない問題はどう解決すればいいの?

  • ウナギ整骨院のこと

    首も腰も痛い、足もむくむ、全身の症状のときは予約がおすすめ

  • ウナギ院長の考え・哲学

    探している物や煮詰まっていることあれば一晩おいて次の日にやってみよう

ウナギ院長の考え・哲学

99%が大丈夫と言っても1%のほうが気になって行動できないあなたへ

2021.04.17 加藤 隆之

世の中『絶対』はありません。 そこで保険の意味も含めて よく使われるのが 『99%大丈夫』 これもほぼ100%…

ウナギ院長の考え・哲学

起床時の朝30分で決まる『奇跡の情報収集』

2021.04.16 加藤 隆之

朝やるべきこととして 『ブログを書くこと』と同じくらい重要なのが 情報収集。 早起きはブログを書くためだけでは…

筋トレ・ストレッチ・運動

腹筋を鍛えて、筋肉がついたと実感するためにやったほうがいい5ステップ

2021.04.15 加藤 隆之

みなさんお腹周りの筋肉は気になるようです。 内蔵周りでもあるので特に皮下脂肪がつきやすく 目視でも見ることがで…

O脚・X脚

睡眠時間が少ないとブログが書けなくなる?

2021.04.14 加藤 隆之

睡眠時間が不足した状態が 続くと 全てのパフォーマンスが低下します。 正直、良いことがありません。 僕はこの部…

ウナギ院長の考え・哲学

才能やセンスがないから『続ける』しかなかった

2021.04.13 加藤 隆之

全くを持って『絵』は苦手です。 治療家ってすごいセンスを持っている方って いるんですよ。 僕もよくそういう才能…

娘・家族・教育

男の子の急激な体力の上昇についていけないママたちへ

2021.04.12 加藤 隆之

息子(4歳)の体力の上昇が凄まじい勢いです。 週末は僕が担当(というのもおかしいですが) 一緒に過ごすのですが…

ダイエット

コロナ禍の運動不足で体重が増えちゃったあなたへ

2021.04.11 加藤 隆之

もはや『社会問題』と言っても過言ではない 『コロナ太り』 多くの方がなんとなく 体重が増えてしまっている そん…

wordpress・ブログ

【ブログ進化論】公開している4200の記事からわかった8つの金言

2021.04.10 加藤 隆之

手で書いたこともあったなー ふとワードプレスを見ると 公開した記事が4200になっていました。 よく書いてるよ…

便利話・生活の知恵

便秘の最後の切り札『チアシード』に注目

2021.04.09 加藤 隆之

最近良く耳にする 『チアシード』種ということは 文字を見ればわかるのですが よくわかりません。 体にいいという…

日光

日光『そば香房 おかげ』日光三大そば屋の1つ。コシが強いそばはなかなか

2021.04.08 加藤 隆之

勝手につけていますが日光の蕎麦屋 BIG2 報徳庵 わらびの どれも半端なくおいしい蕎麦屋さん ですが今回行っ…

筋トレ・ストレッチ・運動

自宅の筋トレでジムと同じクオリティを保つことはできるのか?

2021.04.08 加藤 隆之

憧れでもある『ホームジム』 僕もこれまでにかかったジム会費を考えれば おそらくできたであろうと思いますが 実際…

筋トレ・ストレッチ・運動

夏に水着を来たとき最速で腹筋がきれいに割れた状態にするためにやることとは?

2021.04.07 加藤 隆之

毎年この時期からこういう動きはあるのですが 漠然と腹筋をやって備えている方がけっこういます。 おそらくそれでは…

ウナギ式整体(矯正)

矯正を終えた人は何もしないで1年持つのか?

2021.04.06 加藤 隆之

人によって予後はまちまちですが 矯正治療を終えた人の予後について今日は お話していきたいと思います。 ここのと…

ウナギ院長の考え・哲学

『ルーティン』は最も月曜日に力を発揮する

2021.04.05 加藤 隆之

日曜がいつもと違う流れで あると、月曜はやや憂鬱だったりします。 学校はこれから新学期なので特にそうですね。 …

ウナギ院長の考え・哲学

【老化の洗礼】次やることや名前が出てこない問題はどう解決すればいいの?

2021.04.04 加藤 隆之

悔しいですが、最近人の名前が出てきません。 このブログに関しても いいネタが思い浮かんでも 『あれなんだったっ…

ウナギ整骨院のこと

首も腰も痛い、足もむくむ、全身の症状のときは予約がおすすめ

2021.04.03 加藤 隆之

基本保険診療、来たいときに来れるを 主体としていますが それには当てはまらない方もけっこういます。 そういう方…

ウナギ院長の考え・哲学

探している物や煮詰まっていることあれば一晩おいて次の日にやってみよう

2021.04.02 加藤 隆之

よく使うのですが 夕方などある程度1日に時間が経っていると 作業効率など確実に落ちるので スピードも落ちるし、…

タメになる雑談

1000円以下で、『冷え性』『運動不足』『血行不良』『むくみ』『睡眠障害』が一気に解決する奇跡の方法とは?

2021.04.01 加藤 隆之

写真見ればわかるだろ、ということですが 結構なサウナ好きです。 でもここ何年もいけていませんでしたが 昨日、久…

wordpress・ブログ

ブログやSNSを全部やめたらなにか変わるの?

2021.03.31 加藤 隆之

治療家としては熱心にSNSをやっているほうだと 思います。 (僕がブログをやり始めた時はほんとに情報発信してい…

ウナギ院長の考え・哲学

現場に立ち続けるあなたに『心折れない』ように伝えたい5つの言葉

2021.03.30 加藤 隆之

去年の今頃 『コロナ』が何だかわからず 混沌とした毎日から あの時ほどではありませんが ゆるーくまだコロナ禍で…

娘・家族・教育

電車好きな子を持つ親を悩ませる『先頭車両問題』

2021.03.29 加藤 隆之

子供が電車好きのため 休みの日など 無目的に電車に乗せられます (しかも各駅停車) 乗るだけならいいのですが …

ウナギ院長の考え・哲学

じっとしていられない男が『日曜、雨』だとどうなってしまうのか?

2021.03.28 加藤 隆之

本日日曜日、天気予報は雨です。 何をするにも制限を受けます。 そこで基本じっとしていられない男である 僕はこう…

ウナギ院長の考え・哲学

40代のおっさんが『鬼滅の刃』を最大限に楽しく読む方法

2021.03.27 加藤 隆之

もう言わずとしれた『鬼滅の刃』ですが 今漫画を読み漁っているのでぜひ読んでおかないと いけないと強く思い読み始…

分院展開

【柔整国試合格発表】自分の整骨院を持つのなら失敗しないようにこれを読んでください

2021.03.26 加藤 隆之

今日の14時、いよいよ柔道整復師国家試験合格発表の日 だそうです。 3年間の集大成です。 本当にお疲れさまでし…

便利話・生活の知恵

あと1時間多めに寝るだけで4つのことが良い方向に変化する

2021.03.25 加藤 隆之

昔から睡眠を軽視している嫌いがあります。 今の睡眠時間のベースは 1年位かけて 短縮させて今に至ります。 その…

コーヒー

コーヒーを極端にやめてから起こる体の変化

2021.03.24 加藤 隆之

お気に入りのコーヒー屋さんが今月で 閉店ということを聞いて いつもだったら買いに行くコーヒーも まだ行けずにい…

ウナギ院長の考え・哲学

2030〜2040年の間に地震、いつ始まってもおかしくない『富士山噴火』そんな世の中をどう生きる?

2021.03.23 加藤 隆之

https://newspicks.com/movie-series/28?movieId=1146 先日の『…

筋トレ・ストレッチ・運動

筋トレは必ず『何にもやらない日』『有酸素運動』を取り入れたほうがいい長続きする

2021.03.22 加藤 隆之

筋トレ歴が長いと 『筋肉がついた』実感は毎年薄くなっていきます。 あとどれくらい筋肉がつくかの計算はこちら 【…

ウナギ院長の考え・哲学

数年で確実に元が取れるコスパ最強のアイテム7選

2021.03.21 加藤 隆之

大量消費の時代ですが 『安物買いの銭失い』にはなっていませんか? 『モノ』は長く使っていると 愛着が生まれ な…

ウナギ院長の考え・哲学

『これじゃー時間がいくらあっても足りない』というあなたにおすすめの14の時間術

2021.03.20 加藤 隆之

1日24時間は平等の権利 どうすることもできません。 みんなお金は節約したり様々な努力をするけども 『時間』に…

ウナギ院長の考え・哲学

病気、手術で全く運動しなくなった。運動不足からの再開は何から始めたらいいの?

2021.03.19 加藤 隆之

診療上よく聞く話ですが しっかり運動をしていて健康を保って いた方がなんらかの病気によって 運動をしなくなって…

wordpress・ブログ

ブロガーは自分のブログを読み返すのか?

2021.03.18 加藤 隆之

たくさんの記事があります。 書いたものは改めて読み直すことが あるのかということですが 基本的に 『読み返すこ…

ウナギ整骨院のこと

神楽坂ウナギ整骨院では予約を取るべきなのか?そもそも取れるのか?

2021.03.17 加藤 隆之

まず予約が取れるのか? ということですが 『限定的』に取れます。 その時間は土曜や祭日の15時以降 に限らせて…

図書館・本のこと

『1冊の本ですべて学ぶ』と思わないほうがいい、ラクラク読書のおすすめ

2021.03.16 加藤 隆之

『何かを学ぶ』ときに 本は必須だと思いますが 動画にどっぷり浸かると 本の情報は『読む』という能動的な行為によ…

wordpress・ブログ

【ブログ初期あるある】これ書いていいのかな?ということもとりあえず全部書いちゃえ

2021.03.15 加藤 隆之

なかなか記事が書けない段階の時 書いてもいい内容なのかと迷ってしまうことが あります。 それで何十%かは効率が…

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2012年9月14日から 日連続更新中

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