登山 高尾山登山後・・・筋肉痛の取り方 2013.12.03 加藤 隆之 登山としては初心者の部類に入るだろう高尾山に 登ったことは先日のブログに書きました 下半身は全く問題なかったのですが いかんせん娘を抱っこ登山したので 腕周りの筋肉痛に見舞われていました (今は大丈夫です) ところで筋肉…