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月間走行距離1000キロ、自転車通勤のプロがオススメするタイプは?(ママチャリ、ロード、クロスバイク)

月間自転車走行距離1000キロ もはや自転車通勤のプロと言われて久しい僕ですが(笑) あらゆる自転車で通勤してきました (最も頑強と言われれるママチャリタイプの電動を走りすぎて壊したのも僕です) ママチャリ(電動)、クロ…

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慣れてきたロードバイク通勤。しかし油断は禁物。通常の自転車ではでない筋肉痛がしばしばあります

春になり暖かいので自転車がとても気持ちがいいです。 僕のロードバイク通勤もだいぶ慣れてきました。 しかし先日の背中の痛みどうも このロードバイクが原因にあるような気がします。 その理由をお話しします。 前傾姿勢と首の位置…

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自転車通勤往復40㌔もなんのその。思考管理、有酸素運動、姿勢矯正。ダイエット、メリットしかありません。

雨やら台風やらでずーっと電車通勤が続いていました。 今日は久しぶりの自転車通勤でしたが やっぱりとても気持ちよく神楽坂まで来れました。 往復40㌔ではありますが 特急なのにタラタラ走るギュウギュウの満員電車で 本も読めな…

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通勤に1時間自転車に乗る気持ちがわからない。そうですか、僕は電車通勤がとにかく苦手なだけなんです。トライアスロンへの布石。

私事なのですが、昨日引っ越しをしました。 場所等は公表はしませんが 今後のブログの投稿などで 察してください。 ところで以前に住んでいたところよりも 神楽坂までの距離が長くなりましたが(12㌔→20㌔) 相変わらず自転車…

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何も生まない電車通勤、残るのはただ何とも言えない疲労だけ。出来る限り自転車で行く方法はないのか?

ちょっとあることがあって、ここ何日か 電車通勤をしています。 改めて思うのは 『電車通勤は苦手』 (毎日乗っている人すいません) だからどうしても自転車を進めてしまいます。 改めて、安全面、疲労、費用・・・検証していきた…