【google map タイムライン怖い】通勤で1ヶ月500キロ自転車で走ると起こる体の変化

『google map タイムライン』って知っていますか?
ここを『オン』にしておくと

1ヶ月間の行動履歴がメールで送られてきます。

(ちょっと怖いけど)

8月はいつも暑すぎて

自転車通勤はやめるのですが
あえてやりきりましたが

まさか500キロも走っているとは
思いませんでした。

フルに行ければ
おそらく1000キロまでは行けると

思いますが
500キロというのも

尋常じゃない数値ではあります。
500キロ走りきると

体にどんな変化があるか
お話ししていきます。

体重が減る

意識して食べないと
痩せます。

昔見たテレビ番組で
水泳の選手が

ものすごい食べるシーンがありましたが
そうしないと痩せて筋肉もなくなってしまう

からだと言っていました。
これと似た心境です。

食べたいものを食べたいだけ

ということができます。
ただこれをすると

胃の容量がどんどん膨らむので
量が入るように仕上がっていきます。

なので自転車通勤をもししない場合で
考えると食べる量は考えないと確実に太ります。

やはり摂取カロリーと消費カロリーのバランスです。

気持ちいい

個人的に自転車好きなので
気持ちがいいです。

これから暑さがなくなり
程よい季節になると(少ないですが)

最高に気持ちがいいですね。

かなり焼ける

日が昇っているのは朝のみですが
かなり焼けます。時計焼けもすごいです。

朝だからと言って侮ってはいけません

パンクさせないためには

パンクが起こると困りますが
定期的に空気を入れることさえできれば

まずパンクの機会は激減します。

ダイエットには自転車ですよ

通勤を自転車にしてしまうことができれば
ダイエットは容易なものになるでしょう。

苦労なく簡単に痩せることは可能です。
uberダイエットなんていいかも?

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

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応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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