通勤に1時間自転車に乗る気持ちがわからない。そうですか、僕は電車通勤がとにかく苦手なだけなんです。トライアスロンへの布石。

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私事なのですが、昨日引っ越しをしました。
場所等は公表はしませんが

今後のブログの投稿などで
察してください。

ところで以前に住んでいたところよりも
神楽坂までの距離が長くなりましたが(12㌔→20㌔)

相変わらず自転車通勤を貫くつもりでしたが
今日はその初日。

20㌔の感想をお話しします。

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感想(515件)

何も問題はなし

20㌔というと途方もない距離に思いますが
今までも12㌔走っていたので

何も問題はありませんでしたが
時間にして1時間かからないくらい。

スマホを見ず1時間思考の管理に時間を使えると思うと
至極の時間です。

アイディアも忘れないようにレコーダーでも買おうかなとも
思います。

雨の日、憂鬱です

さすがに雨の日は電車通勤です。
最寄りの駅はかつて住んでいたところの乗降客の3倍
めちゃくちゃ混んでいるという噂は

いろいろ聞いています。
まー慣れるしかないでしょうけど。

夏場や、ジムのある日・・

今日は筋トレの日でもないし暑くもないので
楽でしたが

今後はこういった日もでてきます。
最悪の条件だとどうなるのか楽しみではありますが

そこも想定してやっているのでたぶん大丈夫でしょう。

あとはしっかり寝ること

どんなにフィジカル的な負荷をかけられても大丈夫ですが
睡眠不足では元も子もありません。

そこは気をつけたいと思います。

腹八分、酒を飲まない、たっぷり睡眠、セブンに寄らない、これだけでダイエットは70%成功しています
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【おっと!もうひとつ】

繰り返しになりますが
来週月曜日はラジオ出演

みなさまよければお聞きください
https://unahone.com/katsushika-fm/

【今日の体重】

計測できず(今後は運動量が上がるので減る傾向に・・)

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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