自転車通勤を通して何が変わったか? ②

 

 

 

 

2 一定程度の運動が担保されるので、食事制限の必要がない

往復で24キロ走っていますので、カロリー消費もすごいと思います
あえて運動する時間を設けないでいいというのは

とても精神的に良いと思います。
動かざるをえない環境を作る。これだとさぼりようがないですし

それとあんまり食べることを節制しなくて良いというのは
精神的にとても楽ですね。

運動を継続するメリットは実はこんなところにあるのかと
少し思います。

続きは③で

————————————————————————

猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから
交通事故治療まで
整体・マッサージもしています。

神楽坂の健康を地下から支えるウナギ整骨院
www.unahone.net @unahone

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来3100日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
9年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください