朝の通勤時間。 早い電車に乗るとつなぎの悪い早朝は 駅のプラットフォームで次の電車が来るまで 5分ほどたちっぱなしです。 真冬の朝に5分間立っているのは修行です。 その5分の間に各駅停車が1本来ているので そちらに乗って…

今年から始まっている保険証を使わない 『自費』の診療ですが おかげさまでボチボチ予約が入り始めていますが まだまだ浸透していないため 不備がけっこうあります。 そこで今一度自費をやっている時間、金額、内容・・・ 説明させ…

『新宿シティハーフマラソン』が 今週日曜日に開催されます。 今日の大雪などを考えると もっとも大事な1週間前の調整が難しいということを 感じますが （当日も寒いことが予想されますし・・） マラソン前の調整方法とマラソン後…