マラソン 東京マラソン当日、『皇居ラン』はできるのか? 2018.02.25 加藤 隆之 本日も同好会お疲れさまでした。 東京マラソン12連敗、悔しいので皇居ランは普段通り。 と思いましたが実際皇居周辺人がごった返すことが予想され 走れるのかどうかわかりませんでしたが 強行ラン、行ってきました。 走れたのでし…
マラソン 東京マラソンを完走したけれど明日有休をとれていない人が一気に筋肉痛を取る方法 2018.02.25 加藤 隆之 本日ラン同好会は果敢にも皇居にぶっこんでみます。 12:30~13:00までに集合お願い致します。 さて東京マラソンもスタート。 まさかこんなタイミングでブログを読んでいる人はいないと思いますが 大事なことの1つに『アフ…