「ながらブログ」VS「1本集中」──記事量産か？質の追求か？本気で考えてみた はじめに：ブログを書くあなたに訪れる2つの選択肢 ブログを続けていると、必ず一度は直面する悩みがあります。 「質より量か？ 量よ…

なぜ今「子どもの距骨」に注目すべきか？ 私たちが距骨サロンで日々向き合っている患者さんの中には、大人になってから「外反母趾」「浮き指」「偏平足」など、足元に由来する様々な不調を抱えている方が少なくありません。 そして、そ…

毎日予約が取れなくてすいません。 ものすごい数の足でお困りの方がいらっしゃるのは 1年やってよーく理解しております。 しかし提供できる人数に限りがあり100％お答えできずに 長かった『椎間板ヘルニア』からの復活劇 htt…

  転んだのは、ほんの一瞬のことだった 買い物帰りの夕方。濡れたアスファルトに足を滑らせ、咄嗟に手を出した——それが全ての始まりだった。 激しい痛みとともに、右手首は見るからに変形していた。救急外来で告げられた…

はじめに 赤ちゃんが「立って歩く」瞬間。それは家族にとってとても感動的な出来事です。しかしその裏には、体の構造的な準備が整って初めて成立する“運動の奇跡”が隠されています。 本記事では、赤ちゃんの歩行に関わる「足首の安定…

痛みが“徐々に”悪化している足の不調 「様子見」で後悔しないでください 最初は「ちょっとした違和感」だった… 「なんとなく足の裏がだるい」 「朝起きたときだけかかとが痛い」 「親指の付け根が靴に当たって気になる」 こんな…

  〜変形を止めるには“気づいた今”が勝負〜 「ちょっと親指が曲がってきたかも…」それ、放置しないで！ 「なんだか親指が少し内側に曲がってきた…」 「靴が当たって痛いけど、まだ歩けるから大丈夫」 そう思っている…

「足が使える」「足趾が解放される」——その意味、知っていますか？ 歩いているのに「足」を使っていない人が多すぎる 「足をしっかり使いましょう」 「足趾（そくし＝足の指）を動かして歩きましょう」 こう聞いても、「え？普通に…

  どこに行っても原因がはっきりしない、そんな経験ありませんか？ 「整形外科に行っても異常なし、整骨院では骨盤がズレてると言われ、整体では姿勢が悪いと…」 色々な治療院や病院を巡ったのに、結局すっきりしない。 …

学生時代にスポーツで何度も捻挫をくり返したという方、意外と多いのではないでしょうか。 「もう治ったと思ってたのに、大人になってから足首がグラつく」 「歩いていてふとした時に不安定になる」 「足を踏み外しやすくて怖い」 こ…

たくさんの脚を診ていますけど 『ウオーキング』が好き という方はたくさんいます。 もちろん足が悪い人＝距骨が悪い ということに気づかず 知らず知らず悪化させているケースがあります。 たとえたくさん歩いたとしても いきなり…

「整体の経験なんてないし、自分にできるのかな……」 そんな不安を持つあなたに、ぜひ伝えたい話があります。 私たちの整体グループには、まったくの未経験からスタートし、今では店舗を任されるまでに成長したスタッフがいます。 彼…

最近、こんな言葉を耳にすることが増えました。 「今どきの若い人は…」 「昔はもっとガマンしてた」 「仕事は見て盗めが当たり前だった」 これはある意味、「昭和的価値観」が色濃く残っている証拠です。 しかし、2020年代の日…

梅雨時期の体調不良、実は“足元”が原因かもしれません ジメジメとした湿気、気圧の変化、なんとなくやる気が出ない… そんな「梅雨バテ」を感じていませんか？ この時期に多い症状といえば、 頭が重い、眠い、だるい むくみ、足の…

あなたは自分の「足のゆがみ」に気づいていますか？ 多くの人が、「肩こり」や「腰痛」、「頭痛」「疲れやすさ」の原因を体の上半身に求めがちです。でも実は、その不調のスタート地点は“足”にあるかもしれません。 そのカギとなるの…

特にお子さんを持つ方からの問い合わせですが ○○な症状なのですが、保険は効きますか？ という問い合わせが多いです。 大抵は原因がはっきりしない症状なので 事情を説明して 保険が効かないとことを話すと やはり子供の保険診療…

「人の体を治す仕事がしたい」 「手に職をつけて、一生使える技術を身につけたい」 「ただのマッサージではなく、本格的な整体技術を学びたい」 そんな想いをお持ちの方へ。私たちと一緒に“治せる整体師”を目指しませんか？ 整体師…

世の中は混沌としている。でも── 戦争、気候変動、パンデミック、経済格差。 不安定なニュースがあふれる中、「未来に希望はあるのか？」と感じてしまうこともあるかもしれません。 けれど実は、世界の裏側では“希望”を感じさせる…

足が痛くて病院に行ったら、言われたのはたった二択。 「手術か、インソールで様子を見ましょう」 …え、それだけ？ 根本的な治療はないの？と思った方、多いのではないでしょうか。 実は今、**「病院では改善しなかった足の悩み」…

「楽しみにしていた万博。でも最近、足が痛くて長時間歩けない…」 そんなあなたに向けて、**足の痛みを予防しながら万博を楽しむためのケア方法**をまとめました。 大阪万博などの大型イベントでは、**1日で1万歩以上**歩く…

朝の通勤電車。 何気なくスマホをスクロールしながら、ふと思い出した昨夜の自分。 「晩ごはん作ってるとき、なんか足だるかったな…」 「気づいたら体重が片足に偏ってること多いかも」 「なんであんなに疲れたんだろう」 ──もし…

「最近、なんだか身体がだるい…」 「朝起きてもスッキリしない…」 そんな不調、実は“足元のゆがみ”が原因かもしれません。 とくに注目したいのが、足首の中心にある「距骨（きょこつ）」という骨です。 寝る前の5分でOK。 距…

朝起きてスマホを開く。 ベッドの中でSNSチェック、ニュースアプリ、メール、LINEの返信。 通勤中はYouTubeやインスタで情報のシャワー。 仕事が終わっても、何かしら“見てる”“聞いてる”“調べてる”。 気づけば、…

部活でバスケやサッカー、体育の授業中に… 気づけば「足首の捻挫、何回したんだろう？」ってくらい、よくひねってた。そんな方、多いんじゃないでしょうか？ かく言う私もその一人。 当時は「冷やして湿布でOK」「数日すれば治るで…

「ロボットと人間の違いって何だろう？」 そう聞かれたとき、多くの人が「心」や「AIの賢さ」などを思い浮かべるかもしれません。 でも実は、“動きのリアルさ”こそがロボット開発における最大の難関のひとつです。 その中でも特に…

【初マラソン応援】フルマラソンを“楽しく完走”するための練習量とは？ 今回は、これからフルマラソンにエントリーする初心者の方に向けて、「どのくらい走れば完走できるの？」「楽しく走るためにはどんな準備が必要？」という疑問に…

  おはようございます 昭和生まれの方であれば、こう思ったことはありませんか？ 「昔は、正月やお祝いのときにちょっとくらい飲ませたよね」 「親がすすめた一口のビールくらい、そんなに悪いこと？」 確かに、昭和の時…

  こんにちは。 ゴールデンウィーク、旅行や帰省、お疲れさまでした。楽しい思い出がたくさんできた反面、「帰り道に足がズキズキ…」「靴が合わなかったのか、足の裏が痛い」と感じている方も多いのではないでしょうか？ …

〜その不調、“足元”から来ていませんか？〜 「なんとなく足がだるい」「昔より歩くのが疲れる」「最近、ヒールが合わない気がする」 そんな小さな変化、見逃していませんか？ 実は、足の状態がその後の人生を大きく左右することをご…

筋肉をつけたい。けれど、思ったように成果が出ない…。 そんな方は「やるべきこと」だけでなく「やめるべきこと」にも目を向ける必要があります。 今回は実際に多くの人がやってしまいがちな、筋肉の成長を妨げる7つの習慣を紹介しま…

距骨サロンでは、肩こりや首の痛み、猫背といった上半身の不調に対しても、あえて“上半身には触れない”という方針を取ることがあります。 それはなぜか？ 理由はシンプルです。 **“上半身の不調の多くは、実は下半身、もっと言え…

現実的には29日から始まっている『ゴールデンウィーク』 ですが神楽坂の賑わいぶりがかつてないほどのようです。 向かいの『アイムドーナツ』さんも連日鬼のように 並んでいます。 高速道路の渋滞も例年のような混雑が耳に入ってき…

はじめに 距骨（きょこつ）という骨をご存じでしょうか？ 足首の中心にある小さな骨で、実は姿勢や歩行バランスを左右する“全身の土台”です。今回は、距骨と「水泳」の関係に注目し、足や体への嬉しい影響をわかりやすく解説します。…

はじめに 「日本はもう沈没だ」「少子高齢化で未来がない」そんなネガティブな話題が、日常でもメディアでも目立ちます。 しかし、一度立ち止まって冷静に考えてみましょう。 ドル ユーロ 円 この三大通貨の中に、たった東洋の一島…

ゴールデンウィークも通常通りやっております。 まだまだ空きもありますのでこちらからどうぞ http://b.hpr.jp/kr/hp/H000600228 距骨も1年経つと 1年近く通ってくださっているレジェンド常連 あ…