本日は短縮診療にて１８：００までになります。お間違いなきようお願いいたします。
（１８：００までに入ればOK）
フルマラソンを完走しようと思ったときに大事なことは
『一定のペースで走る』ことです。
ペース配分を考えず
早くしたり遅くしたりしても完走はできません。
仕事納め後からお正月そして仕事始めまで
けっこう長い休みがありますが
この時期も一気にペースを崩すと
新年あけてからとてもつらいのは周知の事実だと
思います。
わかっているけどダレてしまうお正月
これはなんとかならないか考えてみました。
早起きの重要性
僕は何度か言っていますが365日ペースは変えません。
朝はちゃんと起きます。
どうもいつもより長く寝ると
とても目覚めが悪いということがあって惰眠を貪るというか
一定時間外寝れません。
まずそれがお正月だろうが、いつも一定のペースができているのは
早起きが大きいと思います。
『朝はちゃんと起きる』
簡単そうですが実は難しいようです。
それだけできれば特に何もする必要がないくらいです。
日記は初めて見る
いきなり何をと思いますが
1年の計、スタートから日記を始めてみるのはどうでしょうか？
日記買ってくるのが面倒くさかったら
ウェブ上でブログだっていいはずです。
匿名でやったっていいんです。
文章を書く行為はなんとなくストレス解消の意味もありますし。
何か始めようと焦る必要もない
かといって何か変えなければと焦る必要はありません。
大みそかから新年新たな気持ちで初詣に行って
ダラダラ過ごすのだってありだと思います。
ただじっとしていられない僕には到底無理な話とだけは
言っておきます。
【年末年始のお知らせ】
年末年始ですがコアトレの予約かなり入り始めています。お早めに
今週の診療時間は少々変則的（終わる時間が早い）のでお気をつけください。
【１日１新】
亀十 どらやき
ホワイト餃子
【求人情報】
業務拡大につき
スタッフを絶賛募集中です。
技術職にありがちな修行と称しての長い拘束は一切排しています。
当グループの分院長は３カ月でその地位を築いたものもいます。
要は技術は長い修行年限ではありません。
実力のある者はどんどん出店していく意向です。
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合わせてよろしくお願いします
雇用保険も加入しておりますのでこれからこの業界の専門学校へ入学を考えている方は
専門実践教育訓練給付金を受給することは可能です（２年間当院で社員として働く必要あり）
それと少しでもこの業界でやっていきたいという方はご相談を。
メール（info@unahone.net）でもOK、必ずお返事いたします。
当院の見学も随時受け付けています。
常勤の受付スタッフも募集しています
