「股関節が痛む本当の原因、それは“距骨”からのサインかもしれません。」
「ストレッチをしても股関節の痛みがなかなか取れない…」
そんな経験はありませんか？
股関節そのものに原因があるように思えますが、実は**足首の中心にある“距骨（きょこつ）”**が影響していることも少なくないのです。
股関節の痛み、原因は股関節だけじゃない
股関節は体の大きな関節ですが、足首や骨盤と強く連動しています。
その中でも距骨は、足首の真ん中で全身の体重を受け止める「重心の要」。
距骨がわずかに傾いただけで、
- 膝のねじれ
- 骨盤の歪み
- 股関節へのストレス増加
といった連鎖が起こり、股関節に痛みや違和感を生むことがあります。
なぜストレッチだけでは改善しないのか？
股関節ストレッチは筋肉を柔らかくするのに有効ですが、根本原因が距骨にある場合は再発を繰り返します。
例えるなら、斜めに傾いた床の上で机の脚だけを直しているようなもの。
土台の距骨が安定しなければ、いくら股関節をケアしてもすぐ負担が戻ってしまうのです。
距骨から整えるとどう変わる？
距骨の位置を整えると、
- 足首の安定性が増す
- 膝や股関節のねじれが軽減する
- 骨盤まで自然と整いやすくなる
といった「全身の連動改善」が起こります。
結果として、股関節ケアやストレッチの効果も長持ちしやすくなるのです。
まとめ
股関節の痛みは、必ずしも股関節そのものが原因とは限りません。
距骨という小さな骨の歪みが、大きな関節である股関節に負担をかけていることがあるのです。
👉 ストレッチをしても改善しない股関節の痛みでお悩みなら、一度「距骨から整えるアプローチ」を考えてみてください。
体の土台が変われば、股関節の動きも軽くなるはずです。
ご相談ください
当院では、股関節の痛みを「股関節だけ」ではなく、「距骨から全身のつながり」を見ながらケアしていきます。
「ストレッチをしても良くならない」
「長年の股関節の違和感に悩んでいる」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
あなたの体が本来のバランスを取り戻せるよう、サポートいたします。
