忙しいとトレーニングもできないのか?という話

最近の僕もトレーニング周りの話をすると

まず、

『自転車通勤』ができていません。

今月から再開するつもりでしたが

体力の低下が著しく

(一回離れるとダメですね)

朝は意気揚々と来たものの

帰りは心が萎え

電車で帰る始末。

(しかもまた定期を買ってしまった泣)

トレーニングも1週間に一回程度

(かなり筋肉痛になります)

しかしその時間睡眠時間を増やしているので

身体の調子は相変わらずいいです。

(本を読む時間は減った)

時間のやりくり難しいですね。

身体中に毒が溜まっている感覚と

体が重い、なかなかな毎日です。