冬になると増えるご相談があります。 「足が重い」 「だるい」 「むくむ」 「疲れが抜けない」 多くの方が 「冷えのせいですよね？」 とおっしゃいます。 もちろん冷えは関係あります。 でも実はそれだけではありません。 今日…

日曜日の朝は、少し特別です。 目覚ましに追われることもなく、 予定に急かされることもない。 こういう朝は、 身体の感覚がいつもよりはっきりします。 足が軽いか、重いか。 立ち上がったときに違和感はないか。 一歩目がスッと…

去年は新人賞という名誉ある タイトルをいただきました。 こういった『賞』というものは 大きな目標、となるだけに 去年もあの時から 意識していたことです。 今回はみんなで、会社でもらった賞という 意識が強いです。 みんなの…

最近、「理由ははっきりしないけれど疲れている」という声をよく耳にします。身体を酷使しているわけでもない。睡眠時間が極端に短いわけでもない。それでも、頭が重い。集中が続かない。判断が鈍る。 この背景にあるのが、情報過多によ…

  習慣が『正月ボケ』を凌駕する理由 ――作業興奮という、最強の味方 正月が明けると、 多くの人がこう言います。 「やる気が出ない」 「頭がまだ正月モードで…」 いわゆる 正月ボケ です。 生活リズムが崩れ、 …

あなたは自分の靴底をじっくり見たことがありますか？実は、靴底の減り方には あなたの身体のゆがみや歩き方のクセがそのまま現れます。毎日必ず使う「足」の状態が、靴に正直に記録されているのです。 ◆ ① かかとの外側だけ減る人…

― 信頼は「会話の温度」で育つ ― 「最近、悩み事ある？」 たったこの一言から、組織の空気が変わることがあります。 🔹 1on1の本質は“管理”ではなく“対話” 1on1というと、多くの人は「面談」「評価」「指導」をイメ…

10月の神楽坂店は、これまでの積み重ねが形となり、まさに“量から質へ”と転化した月でした。日々の施術を重ねるなかで、安定した結果を出せるチームへと成熟しつつあり、その変化は数字以上にスタッフ一人ひとりの自信と手応えに現れ…

40代女性のお客様の体験談 先日ご来店いただいた40代の女性のお客様。 長年、「お気に入りのブーツがきつくて履くと痛い」というお悩みを抱えていました。 足がむくみやすく、午後になると靴がさらにきつく感じる。 でもサイズを…

Footstarグループ、５店舗目が 始まります。現在はプレオープンですが 始まっております。 グループ最大級、大規模な街での開店となります。 もちろんとても交通の便がいいところにありますので お近く、沿線で足で悩まれて…

  ■ 「体質だから」と諦めていませんか？ 「昔から冷え性なんです」 「むくみやすいのは体質だから…」 実は、そう感じている女性はとても多いです。 でも、その“体質”という言葉の裏にある本当の原因を知れば、 む…

  👣 胼胝（べんち）とは？ 「タコ」とも呼ばれる胼胝は、皮膚の一部が厚く硬くなる症状です。 足の裏や指の付け根など、圧力や摩擦が繰り返しかかる部分にできやすく、 最初は小さくても放っておくと歩行に痛みが出たり…

朝の一歩目が痛い人は要注意 「朝ベッドから起きて歩き出した瞬間に、かかとがズキッと痛む」 そんな経験がある方はいませんか？ これが典型的な足底筋膜炎のサインです。 足底筋膜とは、かかとから足の指の付け根までつながる厚いス…

  節約のつもりが、実は損？ 整体やリハビリなどの健康管理は、月に数千円から数万円の支出になります。 「家計の見直しで削れるのはここだ」と考えて、整体通いをやめる方もいます。 経済合理性の面だけを見れば、一見「…

「当日予約が取れない」という現実 ありがたいことに、多くの方にご利用いただいているため、当日の予約が取りにくい状況になっています。 ご不便おかけしています なぜ当日予約が埋まりやすいのか？ リピーターの多さ 一度施術を受…

いつもの朝ですが １３周年を迎えました。 きていただける皆様のおかげです。 自分の施術に関わるキャリアを考えると28年ですが それでもお役に立てない時がやはりあります。 いつも思うのは 『もうこれでいい』ということはない…

  店長が「自分ごと」で考えることの重要性 会社を大きくしていく上で、各店舗の店長が「会社で起きたことを自分ごととして捉える」ことは非常に大切です。 社長だけが経営を考えていても、全体の成長には限界があります。…

  1. ダンスは「距骨で立つスポーツ」 ダンスの基本は、立ち姿勢と繊細な重心移動です。 足首の奥にある 距骨（きょこつ） は、体重を床に伝える“ハブ”のような骨。 上半身と下半身のバランスをつなぐ要であり、ダ…

1. 100kgは「勲章」だが、社会では通用しない トレーニングをしている人にとって、ベンチプレス100kgは一つの到達点。 僕自信かつては１００キロ上げるところまでは努力し、到達しました。 「100kg挙げられる＝努力…

「レントゲンを撮るとガンになる」と心配する声を耳にすることがあります。 しかし実際のところ、レントゲン検査で浴びる放射線量はとても少なく、日常生活で自然に浴びている放射線と比べてもごくわずかです。今回はその実態をわかりや…

高級ブランドを売る人の資質 ロレックスのような高級時計を扱う販売員には、商品知識だけでなく「品格」「教養」「会話力」が求められます。 なぜなら、顧客は単に時計を買うのではなく、ブランドの世界観や特別な体験を求めているから…

はじめに 整体院を経営していると、「このスタッフは伸びそうだな」と感じる瞬間があります。 その判断材料は、実は技術力ではありません。 新入社員の段階で大切なのは、日々の姿勢や考え方です。 今回は、整体院で新人スタッフの伸…

脛が張る原因は？ 「歩くと脛がパンパンになる」「立ち仕事で脛が張る」そんな悩みを抱える方は少なくありません。 脛の筋肉（前脛骨筋や長趾伸筋など）は、本来は足首を持ち上げたり、バランスを取ったりするために働く筋肉です。 し…

はじめに 整体院を経営していると、若いスタッフと40代以上のベテラン世代では、**仕事に対する価値観（職業倫理）**が大きく異なることを日々感じます。 この違いは「やる気の有無」ではなく、育ってきた時代背景や環境の違いに…

  整体師・治療家の現場で、私が最近よく使う言葉があります それは 「距骨ゾンビ」。 1日に10人以上の距骨施術をひたすら続け、ゾンビのように無心で距骨を触り続ける施術者を指しています。 冗談のような響きですが…

  接客業に向いている人・向いていない人の境界線とは？ 接客業は「人と接すること」が仕事の中心です。 明るい笑顔、安心感を与える声かけ、ちょっとした気配り。こうした積み重ねが、お客様に「また来たい」と思っていた…

  夏は距骨を治しやすい時期。一気に秋に備えよう 夏の体は“ゆるみやすい” まだまだ暑く以上な陽気ですが、血流が良くなりやすい季節です。体も筋肉も冬に比べて硬くなりにくいため、関節の調整やストレッチ、整体の効果…

  足のお悩みで困っている高齢者に 距骨サロンが広がらない６つの理由 高齢者の方に多いお悩みといえば、外反母趾・扁平足・膝痛・足のむくみ・転倒リスクなど、まさに「足」に集中しています。 ところが実際には「距骨サ…

足から全身を整える「距骨サロン」 私たちは「距骨調整®」を通じて、足元から全身のバランスを整える施術を行っています。 腰痛や肩こりに悩む方も、足を整えることで大きな改善を実感されます。 そんな“患者さんの人生を変える施術…

Footstarグループ４店舗目のお店が始まります（もう予約は可） エリア的には 『代々木八幡』なのですが 店名は『代々木上原』 予約はこちら https://kyokotsu.jp/clinic/yoyogiuehar…

「股関節が痛む本当の原因、それは“距骨”からのサインかもしれません。」 「ストレッチをしても股関節の痛みがなかなか取れない…」 そんな経験はありませんか？ 股関節そのものに原因があるように思えますが、実は**足首の中心に…

  骨盤矯正を受けても変わらない…そんなあなたへ 「骨盤矯正を受けたのに、すぐ元に戻ってしまう」 「何回通っても変化を感じにくい」 そんな経験はありませんか？ 実はそれ、骨盤だけにアプローチしているからかもしれ…

膝が「ポキポキ鳴る」のは大丈夫？ 「うちの子、膝を曲げるとポキポキ音がするんです」 整体院や整形外科でよく聞かれる相談です。 成長期の子どもでは一時的な関節音もありますが、中には 「円盤状半月（えんばんじょうはんげつ）」…

  はじめに 立ち仕事歴が長くなるほど、足の疲れや痛みは“当たり前”になってしまいがちです。 しかし、その習慣が蓄積すると外反母趾や足底筋膜炎、膝・腰の不調につながることも少なくありません。 今回は、整体・距骨…

  お盆は“休む人”と“動く人”に分かれる お盆の時期、多くの人が帰省や旅行で日常のリズムを崩し、体のケアも後回しにしがちです。 そんな中、自分の健康のために行動できる人は圧倒的に少数派。 この「希少な行動」こ…