忙しい毎日を送っていると、 「休まなきゃ」とは思っていても、 実際にはなかなか頭が休まらないことがあります。 体はソファに座っているのに、 頭の中では ・仕事の段取り ・明日の予定 ・判断しなければいけない…

正解がないフェイズに入ったという実感 同世代の経営者や仲間と話していると、 とても居心地がいいと感じます。 価値観や仕事への向き合い方が近く、 説明しなくても通じる感覚がある。 一方で、最近は少し違う感覚も芽生えています…

  同世代の人たちと過ごす時間は、とても心地いいものです。 仕事に対する考え方や価値観が近く、話が早い。 「それ、分かる」と言葉にしなくても通じる安心感があります。 だからこそ、楽しい。 居心地がいいし、前向き…

「特に大きなケガはしていないけど、最近なんとなく調子が悪い」 実はこの段階で、体はすでにサインを出しています。 痛みというのは、体からの“最終警告”です。 その前段階では、 ・疲れやすくなる ・つまずきやすくなる ・回復…

  整体や施術の世界では、 「技術があればリピートする」 と思われがちです。 でも実際は、触る前にほぼ決まっています。 ① 今の状態を“言語化できるか” お客さんの多くは、自分の身体を 「なんとなくおかしい」 …

会社のリクルート強化のために プロに頼んで youtube、tiktokの動画を制作しました。 若い方達の就職の動線はどうやらこの２つらしく 注視してやっています。 これからも会社の特色を出していくために 動画制作は続き…

  「最近、足がやけに重いんです」 この時期になると、こうした訴えが一気に増えてきます。 むくみでしょうか？ 疲れでしょうか？ 年齢のせいでしょうか？ 実はそのどれもが「半分正解」で、「本質」ではありません。 …

大きな目標が、人を前に進ませる 来週25日、距骨協会主催の「距骨サミット」が開催されます。 加盟店が一同に会する、いわば総会のような場です。 振り返ってみると、この1年はこの日をひとつの到達点として歩んできた時間でした。…

  先日のインスタライブで、こんな質問をいただきました。 （インスタライブのコメント非常に嬉しいです） 「どうやったら毎日ブログを書けるんですか？」 「ネタはどうやって集めているんですか？」 正直、少し驚きまし…

毎日筋トレができている、というと「意志が強い」「ストイック」そんな評価をされがちです。 でも、本当の価値はそこではありません。 毎日できている人の最大の強みは、やるかどうかで迷っていないこと。 今日はどうしようか。疲れて…

最近、あらためて強く感じていることがあります。 それは、 人生にウルトラCはない ということです。 一発逆転のような出来事は、 外から見るとあるように見えるだけで、 実際にはその裏で、気が遠くなるほどの積み重ねがある。 …

インスタフォロワー1000人突破からの インスタライブ、敢行しました。 まだ方向性など見定まっていない中の スタートでしたので なかなかフワフワしていましたが とても楽しかったです。 あのライブ感はラジオをやっていた時の…

足の不安を我慢している人は、もう1000人を超えていました 先日、インスタグラムのフォロワーが1000人を超えました。 ありがとうございます。 https://www.instagram.com/unahone0919/…

  経営者であり、投資家であるという視点から見えるもの 私は経営者であると同時に、投資もしています。 ここでいう投資とは、 短期で儲ける話でも、特別な金融テクニックのことでもありません。 「リスクをどう分散する…

2026年が始まりました。 ここ数年、はっきりしてきたことがあります。 みんなが等しく給料が上がる時代は、とっくに終わったということです。 言われたことを、言われた通りにやる。 それだけで評価され、給料が上がっていく。 …

大晦日になりました。 今年もあと1日。 今日の今日まで突っ走りました。 いや本当に。 でもそれができたのは 自身で言えば１年間体のトラブルがなかったことが 大きいですね。 それとフィジカル面 たくさんの連勤がありましたが…

今年も無事にブログを365日連続投稿ができそうです。 大きな区切りのようで、 実際には「いつも通り書いただけ」という感覚が一番近いかもしれません。 書くことが目的ではありませんが 読む方に有益になる情報提供を考え続けた結…

今日は世間的には仕事納め。 けれど、うちは続きます。 街全体が休みの空気になると、 人の気持ちは簡単にそちらへ引っ張られます。 これは意志の弱さではなく、 人間の脳の「仕様」みたいなものです。 だからこそ、 こういう日に…

安定すると不安定になる人へ ――距骨と、揺れながら生きるという選択 最近、街が静かです。 クリスマスでも、どこか控えめ。 無理をしない。失敗をしない。確実に生きる。 そういう空気が、社会全体に広がっているように感じます。…

整体の仕事をしていると、 「体は記憶している」 という言葉を実感する瞬間が何度もあります。 筋肉の硬さ、呼吸の浅さ、立ち方や歩き方。 それらは単なるクセではなく、 その人がこれまでどんな環境で、どんな感情で生きてきたか …

  続けることが一番むずかしい ― それでも続けてこられた理由 ― 昨日、新規で来られた方がいました。 話を聞いていると、来院前に unahone.com を読んでくださっていたとのこと。 しかも、最近の記事だ…

  正月にNetflixを一気見するときの注意点 ― だらだら観てたら、体は足元から崩れます ― お正月。 寒いし、外に出る用事も少ない。 気づけば朝からNetflixをつけっぱなし、気がついたら数話連続で視聴…

昨日のブログの反響がよかった（珍しい）ので 今日の投稿は昨日の投稿を少し深ぼってみます 整体院をやっていると、 よくこんな場面に出会います。 「実は、3ヶ月くらい前から知っていました」 正直に言うと、 「その時に来てくれ…

  距骨サロンをやっていると、 よくこんなことがあります。 「実は3ヶ月くらい前から知ってました」 「ずっと気になってはいたんです」 でも、実際に来院されるのは 知ってからしばらく時間が経ってから。 正直なとこ…

整体の仕事をしていると、 「どうやって回数券を説明していますか？」 と聞かれることがあります。 正直に言うと、 最近は回数券を売ろうと思ったことがほとんどありません。 それでも不思議なことに、 気づけば連続して制約が続い…

私は20代から筋トレを続けていますが、46歳になった今でも、正直フィジカルの衰えは ほとんど感じません。 むしろ身体のキレや筋力は若い頃とそう変わるずほぼ同じ。 歩くスピード、疲れにくさ、姿勢の良さは20代と大きく変わり…

私たちはつい「反省しなきゃ」「もっとちゃんとできたはず」と、 自分を責める方向に意識を向けてしまうことがあります。 でも、反省や罪悪感が人を幸せにした例はほとんどありません。 なぜなら、気持ちをいくら過去に向けても、 現…

どんな人にも「伸び悩む時期」というものがあります。 スポーツでも、仕事でも、治療院のスタッフ育成でも同じです。 実は“距骨”もまったく同じで、一気に変わることはありません。 むしろ、伸びない時期こそ、体が変わる土台を作っ…

なかなかの難関チケットと呼ばれる B’zのチケットがなんとなく当たり 楽しみにしていた このライブ、想像以上に圧巻でした。 まずドームレベルでのライブが初めて やはり5万人はすごいよ。 そして活動37年、稲葉…

■ 地方の整骨院は経営が難しい時代 都市部に比べて地方の整骨院は、 同じ「治療院」でもまったく別の環境で戦っています。 車移動が中心で立地の強弱が出やすい 患者さんの高齢化 保険依存の院が多く単価が伸びない 新規集客の方…

「歩き方なんて気にしたことがない」 そう思う人は多いかもしれません。 でも実は—— 歩き方は、その人の心と体の状態をそのまま映し出す鏡。 歩き方が整うだけで、 メンタル・睡眠・疲労感・姿勢・気分まで変わります。 今日は、…

サービス業をやっていると、 「どこに広告を出すべきか？」 「次の出店はどこが正解なのか？」 「なぜ、あの地域のお客様が多いんだろう？」 こんな悩みが必ず出てくる。 でも、実はその答えは お客様の住んでいる場所を地図に落と…

■ 先生と呼ばれる仕事には「強さ」が必要だと思われがち 整体師・柔整師・医療職・教育者。 “先生”と呼ばれる立場の人は、 患者さんや生徒から頼られるため、 メンタルが強くないと務まらない ―― そう思われることが多いです…

■ 「最近の20代は打たれ弱い」は本当か？ 整体院でもどの業界でもよく聞くこの言葉。 ただ実際に20代と毎日向き合っていると分かるのは、 打たれ弱いのではなく、成功体験の“ストック”が少ないだけ。 経験が少ないから、何が…

  整体院の現場では、技術力や接客力だけでなく、 「心のコンディション」がパフォーマンスに大きく影響します。 日々たくさんの患者さんと接する中で、ふとした一言や出来事が、 思った以上にメンタルを揺らすことがあり…