最近こんなこと、増えてませんか？ スマホの文字が読みづらい 階段を降りるときに不安を感じる 疲れやすくなった 鏡を見て「昔と違うな」とふとおもう 白髪が増えた 若い人の活躍が嬉しい これってつまり、「老眼」や「老い」のサ…

  少しずつ暖かくなってきて、 外に出る機会、歩く機会が増えてきたという方も多いのではないでしょうか？ 新生活で通勤ルートが変わった 子どもの送迎や学校行事で外出が増えた 春の旅行やハイキングを計画中 散歩やウ…

今、マスターズを観ていてふと思いました。 「やっぱり一流選手のスイングって、“足”が安定してるな」と。スイングのフォームや肩の可動域、体幹ももちろん大事。 でも、それを**支えている“土台”**がしっかりしてないと、全て…

足のアーチを支える“縁の下の力持ち” 後脛骨筋（こうけいこつきん）の重要性を話します 「土踏まずが落ちてきた気がする…」 「足の裏が疲れやすい」 「ヒールや立ち仕事で足がパンパンになる」 そんな症状がある方に、ぜひ知って…

なぜあの頃は足が痛くならなかったの？ 「毎日ヒールで通勤してたなぁ」 「ヒールじゃないとコーデが決まらないって思ってた」 「ライブもヒールで参戦してた自分、エラい（笑）」 でも、そんな20代を過ごした方が、40代になって…

朝はスッキリしていたのに、夕方になると脚がパンパンにむくんでしまう…。靴下の跡がくっきり残ったり、だる重な感覚がある経験はありませんか？ 「なんで私、こんなにむくむの？」と疑問に思ったこと、一度はあるのではないでしょうか…

春になり、ゴルフシーズンも本格化。スコアアップを目指して練習に励んでいる方も多いのではないでしょうか？ （去年は三井住友クラシックも見にいきました） でも、「なかなか安定しない」「飛距離が伸びない」「疲れやすい」という悩…

春、新社会人としての第一歩を踏み出す皆さん、おめでとうございます！🌸 新しい職場、新しい環境、新しい人間関係――期待と不安が入り混じる中、「この先、どうなるんだろう？」と考えてしまうこともありますよね。 でも、未来は誰に…

春になると「運動を始めよう！」という気持ちが湧いてきますよね。新年度のスタートに合わせてジムに通い始めたり、ランニングを始めたりする人も多いでしょう。でも、いきなり無理をすると、逆に体を痛めてしまうことも…！ &nbsp…

新しい職場、新しい学校、新しい街――フレッシャーズにとって、4月は変化の季節。ワクワクする反面、環境の変化にストレスを感じることもありますよね？ 「ちゃんと馴染めるだろうか…」 「ミスしたらどうしよう…」 「緊張して疲れ…

「X脚が気になる…」「膝が内側に入って歩きにくい…」そんな悩みを持つ人は意外と多いです。実は、**X脚の原因のひとつに「距骨のズレ」**が関係していることをご存じでしょうか？今回は、距骨とX脚の関係、そして改善方法につい…

最近、街中でApple Watchをつけている人をよく見かけるようになりました。特に40〜50代の方々が身につけているケースが目立ちます。同時に、整体院を経営していると、この年代の患者さんに足の不調を訴える方が多いことに…

目線と歩行の関係 ～姿勢・バランス・歩きやすさを左右するポイント～ 日常の歩行で、意識することが少ない「目線」。しかし、この目線の位置が歩行の質を大きく左右します。目線が適切でないと、姿勢が崩れ、バランスを崩しやすくなっ…

整骨院業界では、ここ数年「保険診療の縮小」が大きな話題になっています。 「保険を使って安く通える時代」は少しずつ変わり、 自由診療をメインにする院も増えてきました。 うちの院も思い切って保険診療の割合を大幅に減らし、距骨…

おはようございます！今日も一日、元気にいきましょう。 さて、今回はちょっとした実験的な話題。 「もし整骨院の会計を全てキャッシュレスにしたらどうなるか？」を考えてみました。 最近はカフェやコンビニでも“キャッシュレスのみ…

ポダイアトリスト（Podiatrist）は、足や足首、下肢全般の疾患・障害を専門的に診療する医療資格を持つ医師のことです。特にアメリカ、カナダ、イギリス、オーストラリアなどで制度が確立されており、糖尿病性足病変、外反母趾…

はじめに プロ野球界では、往年の名選手たちが若手選手に苦言を呈する場面がよくあります。その際、決まり文句のように出てくるのが、 ✅ 「走り込みが足りない」 ✅ 「体幹が弱い」 このフレーズです。しかし、現代の野球は昔より…

習慣は人生を変える力を持っています。 しかし、一度崩れてしまうと「戻すのが難しい」と感じることもありますよね。 実際に、4600日以上毎日ブログを書いている私でも「今日はやめようかな…」という誘惑に負けそうになることはあ…

整体院を経営しながら日々患者さんと向き合っていると、改めて感じることがある。 それは、「現場に立ち続けた者だけが得られる栄光」があるということだ。 どれだけ素晴らしい理論を学んでも、どれだけ技術が優れていても、実際に患者…

はじめに 「ブログを毎日更新しよう！」と決意したものの、数日経つと ネタ切れ・時間不足・モチベーションの低下 に直面して挫折してしまう… こんな経験、ありませんか？ しかし、成功しているブロガーの多くは どんな状況でも更…

考えてみればヘルニアで負傷の去年の10月 単に仕事が忙しかっただけでなく 複合的な要素で起こるべくして 起こっていたと今考えると 思います。 具体的にいうと 仕事の多忙ぶりにプラスして 錦糸町店の準備 家族のある出来事 …

どうも女性にやってもらいたいという お客さんは一定程度いるようで その需要があります。 今日は女性スタッフも常駐していますし （現在は大体女性がいますので対応可能です） 要望として言っていただければ 可能な限り対応します…

もう週末になります。本当に早さを実感します。 距骨ナビも今日から夜〜土曜までが非常に多く予約が 殺到します。 人間の考えていることはそう変わらないことがよくわかります おそらく暖かくなって来たので 人は動き出します。 動…

クレームに対する対策、大切なことは 整骨院を経営していると、どんなに丁寧な対応を心掛けていても、クレームは避けられないものです（神楽坂ではほとんどないですけど）クレームが発生したときに適切な対応をすることで、信頼関係を維…

日曜を任せていたスタッフが諸事情により 勤務時間を大きく減らしていましたが 今日からの日曜日はまた復活です。 ということも大々的に告知はしていないので 今日の日曜日はまだ空きがあります。 なのでお待ちしております。 そし…

整体を教える側に立つと、いつも自分が指導を受けていた頃の感覚を忘れてしまうことがよくあります。他人に指導する中で、自分がレッスンを受けていた頃の迷いや誠実な疑問は、減っていくのかもしれません。 なぜ指導者になると感覚を忘…

「やる気がでない…」こんな感じでダラダラすごしているうちに、気づけば一日が終わってしまった…。こんな体験はありませんか？ じつは、やる気は待っていても出てきません。しかし、カラダを一歩歩き出せば、意外とすすめることも。こ…

本日は柔道整復師国家試験の日の朝 該当者はようやくここまで来たか そんな気持ちだと思います。 僕自身も23年前ですが 終わった時のほっとした感は 今でも鮮明に覚えています。 重大な局面を迎える試験というものは 覚えている…

整体や治療院を運営していると、急なキャンセルはつきもの。 「予約していたけど、やっぱり都合が悪くなった」 「急な予定が入ってしまった」 こういった理由でのキャンセルは、ある程度仕方のないこと。 しかし、ドタキャンが続くと…

ホットペッパー。もう随分前から使っているので 今更辞めることができません。 もちろんこちらからの流入もあるし 予約管理には使い勝手がいいので （距骨ナビとの連動ができればなおいい） お世話になっていますが これが開業初期…

整体院の価値提供と価格の関係：十分な価値があれば、高いとは言われない 整体院を経営していると、「施術料金が高い」と感じるお客様がいるかもしれません。しかし、実際には十分な価値を提供できていれば、値段が高いとは言われません…

木曜日はお休みをいただいていますが 朝から、やること盛りだくさんで休みという気はしません。 （夜はまた距骨講習） しかし僕の休みの基準は 『職場に行かない』ことなので 家で何があっても 行かなければ休養になるし 性分上次…

去年の投稿ですが こんなことを書きました。 治療家が『自信がない』から脱却する方法 https://unahone.com/unconfident/ この中でわからないジャンルの話は 関係書を５冊読もう、ということを言っ…

昨日は多忙な１日でした。 午前中は神楽坂で新規１件 お昼からスタッフに帯同し 『距骨講習』 そして夕方からは錦糸町で新規１件 なかなかの１日でしたが そうやって社長である僕が会社の距骨になって （距骨の役割はー？） 東奔…

健康情報は広くアンテナを立てていますが こと、足に関する情報が多くなってきているように 思います。 みんな『足大事だよね』 に気づき始めている証拠だと 思います。 先日もこんな本が出ていて 早速秒で買いました。 歩く　マ…