全国的なお盆休みが終わり 今日から再始動という方が なんだかんだ言っても多いようです。 車内のブログ執筆時間もかなり制限されて おります。 暑さも朝晩はやや緩んできました。 流石に、秋めいてきているようです。 今週はやや…

男性、女性に関わらず健康産業の選択肢が 増えています。 神楽坂を見ていても 健康意識の高い方はたくさんいらっしゃるので 健康産業何が流行っているのか 動向はよくわかります。 数年前、ヨガ全盛の時代がありました。 しかし最…

やはり、とは思いましたが こういった全国的な長期休暇の時に　　 身体を痛める方は多いです。 （なぜなんでしょうかね） もうそろそろ旅行先、帰省先から 帰ってくる流れになります。 こういったお盆中でも特に 後半のギックリ腰…

このくらいの時期からですかね 『朝晩は少し涼しくなってきた』 と言えるのは。 しかし今年は暑さがおさまる傾向が今の所 全くありません。 ひょっとして年内このまま暑いのでは？ と思ってしまうくらい暑いです。 （冗談じゃない…

電車は空いているし、都内は人が少ない などメリットもありますが （最も休んでいたら関係ない説） ルーティン、特に運動習慣は崩れがちです。 まー今週は仕方ないかと。 このルーティンも 突き抜けると お盆だろうとお正月だろう…

お盆中ですが 今日もほとんど予約が取れません （申し訳ありません） でも腰をやってしまって もうどうにもならない という方も中にはいらっしゃいます。 お盆だと医療機関は壊滅的に やってないので どうにもならない場合今週は…

先日 45歳の決意。運動はよりマイルドに という投稿をしました。 それから諸事情もありますが なんとなく筋トレから足が遠のいています。 でも運動をしないとなんとなく気持ち悪く 身体中に毒が溜まっていく感じが嫌なので また…

  これまではなかったのですが　 現状、新規での距骨が   なかなか受け入れられない状況で 来ています。なので距骨ナビ   からの予約も時間が合わないため 断っている状況がかなりあります。 …

車で移動中の帰り道 結果的にはゲリラ豪雨と並走する形で 家に着くまで鬼のような雨、雷雨でした。 こんなとこは今までありません。 初めてのことです。 スピード規制もあり、視界は不明瞭。 なかなか、難易度高しでした。 なので…

何日か睡眠不足が続いていました。 そうすると僕は 極端に肌の調子が悪くなる、というのがサインです。 そういうことでしたが いつもよりたくさん寝た途端 肌は回復。 やはり睡眠時間は欠かすことができない大事な要素だと感じます…

『１日があっという間に終わってしまう』 というスピード感がますます拍車をかけて 早くなっているように思います。 いつの間にか職場にいる ということが多いように思います。 しかし本業以外にも特に月初はなかなか苦手な事務作業…

普段は地下で陽が当たらないところで 生活しています。 久しぶりに日曜、陽の当たる1日でしたが 正直かなりバテました。 今は自転車も使ってないのでその傾向は 顕著です。史上最低です。 なので平日日中、色々外に出る機会が あ…

　絶賛、人募集中です。 定員は1名、資格は不問です。 何も知らない素人は大歓迎。 食っていける整体師に仕上げていきます。 そういうわけでそこそこ面接を やっています。 基本的に有り余る求人で よりどりみどりではありません…

8月に入りましたね。 今月も例の如く休まず営業です。 （もう結構先まで予約入ってます） 8月の雰囲気というのがあります。 （結構好きです）　 翻って、健康管理が案外 雑になる時期です。 イメージですが 一般的には『閑散期…

おかげさまで1つ年齢を重ねました。 お祝いのメール等ありがとうございます。 若くはないので 徐々に迫る『老化現象』との戦いは 激化しております。 なかなかの戦いです。 先日も『スクワット』中にやってしまい もう9割方いい…

chat GPT、とても便利で よく使ってます。 忘れてしまった規定の記憶など 彼？、彼女？に任せておけば 大体のことは解決できる優れものです。 （なんならこのブログも頼った投稿あります） しかし、あるお年寄りが 予約し…

コロナが猛烈に流行っているようです。 当院もキャンセルが増えています。 （なので当日行ける可能性も、お電話で） 夏というと風邪を引く イメージはないのですがこのウイルス 関係ないようです。 暑い時の風邪は最悪です。 みな…

恥ずかしながら色々な 負担のかかる事象が重なり 『腰痛』になっていました。 このレベルは記憶のあるところで言うと 15年ぶり。 久々に冷や汗MAXで 仕事をしました。 （患者さんにはもちろん気づかれてない） いや、しかし…

極暑のため、いろいろないつもの行動の 負担が多いようです。 極端な疲労に身体が疲弊している方が 見受けられます。 暑いところに長くいると 体に溜まった熱が 放散されず 発熱したような状況に なっている方もいらっしゃいます…

身体のどこかの変調は いつも以上に身体を疲弊させます。 その症状が激甚だと 一日中痛いことに覆われて 何もできません。 一方で人は自然に身体を良くする方向に 持って行く力もあります。 というわけで早く治したほうがいいに …

人は自分の適性を自身で把握していないことは 意外にあるようです。 当社に入ってくる方々も そのような傾向が意外にあります。 また一方で人とコミュケーションを とったりすることが好きなのに 全く人と関わらない IT系の仕事…

筋トレは『トレーニング強度』の設定が とても大事です。 やりすぎると痛める確率が上がりますし 弱すぎると、効果が望めません。 しかし、そんなに難しく考える必要もなくて 少し刺激を入れられればいいくらいで あれば毎日やって…

なかなか面白かった対談 この対談の中で ヒデさんがトレーニングする理由。 と言っていましたが 共感しかありません。 同じ土俵で語るには非常に おこがましいですが 健康産業に関わる端くれとして ウェイトコントロールは大事な…

夏の高校野球は始まっていますが 母校はもう負けてしまいました。 去年ベスト16からの 期待の年だったのですが　　 まーこんなもんです。 （悔しいですけどね） こういう運動部の集まりは 『お前らの代どうだった話』ということ…

『ギックリ腰』冷房を多用するこの時期 意外にも増えています。 年に何回か繰り返す人 1回なってしまうと多いですが 『もう2度とならないようにするには』 ということを考えたほうが建設的だと思います なので僕自身も 今後は整…

大好きな、暑い、暑い夏がやってきています。 テンションはただただ爆上がりです。 かなり暑さに対して過信してしまう傾向が 毎年ある一方で身体はどんどん老化の一途を たどっています。 その上今年は、体力の礎である 『自転車通…

何か学生時代にスポーツをやり切った人は 人として大きな財産を手にしたように思います。 スポーツから得られるものは 計り知れません。 とくに、彼らは『負け』を知っているので 大小の挫折を知っています。 この挫折が大人になっ…

20代と一緒に働いています。 僕も20代の頃はありましたが その頃はスマホもなく 支払いはほとんど現金払い。 プロテインもまだ今ほど美味しいものは なくどちらかといえば『苦行』 そんな時代でした。 今の20代はITを巧み…

お祭り月間に入ります。 昨日はスタッフの大きな達成が ありました。 正直自分の事のように ドキドキしていたので達成の時な歓喜でした。 と言ったように チームビルディングに重視を置くと 自分のことより スタッフの事に重きを…

ホットペッパーの導入をして もう数年経ちますが　　 今は有力なツールの1つ。 なくてはならない存在です。 ただ、導入初期は 『月々手数料が高い』 と感じることもかなりありました。 しかし、大体担当がついて下さるので レス…

どうも働きすぎのようですが まるで自覚がありません。 お昼が食べられない時はしょっちゅうありますが 糖質を摂ると眠くなるため あまり好きではありません （好きとか嫌いとかではない気がする） むしろやや空腹の状態のほうが …

ほとんどの方は毎日膨大なタスクに 追われていると思います。 『気づいたらもう電車に乗っている』 なんてことになっているのではないでしょうか？ かくいう僕も変化としては 夜が遅い時間が 続いているので 『自転車通勤』をやめ…

平日の予約もなかなか取れづらくなる 日々です。 ブログを書く時間は 診療時間中にほぼ取れません。 何もやらなくていい 時間というのは存在しません。 でも世の中には 毎日ほぼ終電 という方もいます。 『距骨調整』にもこれま…

交通事故の患者さんが多いのも当院の特徴 （なぜか） 無理に引っ張ったりとかもしないし 正しい情報も提供します。 そんなとこで オーソドックスにやっているのも いいのかもしれません。 現状で言えば交通事故等の事務的な こと…

どうしても銀行に行かないと いけない瞬間があります。 銀行に行かないと払い込めない 謎の支払いがあります（どうかと思います） 月の動きも大体みんな同じなので その瞬間は混みます。 こういういわゆる『時間泥棒』に関しては …