写真はバーベルプレス 比較的人気のある ダンベル種目『ダンベルプレス』 （ダンベルで人気あるのはあとサイドレイズ） 案外高重量を扱うことも多いとは 思いますが、怪我の発生リスクも多い種目 そのときに気をつけたいことです。…

分院の周りには飲食店が極端に少ないのですが （住宅街なのでしょうがないです） この日も分院開業前で業者との打ち合わせでちょっと どこか入りましょうとなった時に入ったお店でした。 結局茗荷谷まで行く羽目になってしまいました…