足が痛い。
そう聞くと、多くの人は
「足のトラブル」
として軽く考えてしまいます。
しかし実際は違います。
足の問題は、生活の質（QOL）を大きく下げてしまう問題です。
足の問題は生活全体に影響する
足は体の土台です。
歩く
立つ
動く
すべての動作のスタート地点です。
そのため足に問題があると、次のような変化が起きます。
- 歩くのが億劫になる
- 外出が減る
- 運動をしなくなる
- 立ち仕事がつらくなる
- 疲れやすくなる
そしてさらに進むと
- 膝の痛み
- 股関節の不調
- 腰痛
- 姿勢の崩れ
など、体全体の問題へ広がっていきます。
40〜50代女性に多い足の問題
実際に来院される方の多くは、
- 外反母趾
- 足裏の痛み
- 足のだるさ
- 足首の不安定感
- むくみ
- ヒールによる負担
- 立ち仕事による疲労
などの症状を抱えています。
多くの方が口にするのは、
「歩くのが嫌になってきた」
という言葉です。
これは単なる足の問題ではなく、
生活の活動量が下がっているサインでもあります。
実は足の問題で失っているもの
足のトラブルで失っているものは、実はとても多いです。
例えば
- 気軽に出かけること
- 長く歩く楽しさ
- 旅行
- 運動
- 仕事のパフォーマンス
つまり、
人生の行動範囲そのもの
が小さくなってしまうのです。
足が整うと生活は変わる
逆に言えば、
足元が整うだけで生活は大きく変わります。
- 歩くのが楽になる
- 外出が増える
- 疲れにくくなる
- 姿勢が良くなる
- 膝や腰の負担が減る
結果として
生活の質（QOL）が上がる
人がとても多いのです。
健康は足元から
私たちはよく
「健康は足元から」
と言います。
それは単なる言葉ではありません。
足は体の土台であり、
生活の土台でもあります。
もし
- 足がだるい
- 足が痛い
- 歩くのがつらい
- 靴が合わない
そんな悩みがある方は、
足の問題が生活の質を下げている可能性
があります。
距骨から足元を整える
距骨サロンでは、
足の中心にある骨である
「距骨」
に着目し、足元のバランスを整えていきます。
足元が整うことで、
- 歩きやすさ
- 立ちやすさ
- 体のバランス
が改善し、
日常生活が楽になる方が多くいらっしゃいます。
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神楽坂店
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