──虚構（思い込み）を壊す9つの理由
以下にご希望のブログ記事案を構成・執筆いたしました。SEO対策・読みやすさ・専門性を意識して作成しています。
骨盤矯正ではなく【距骨調整】から始めるべき！
──虚構（思い込み）を壊す9つの理由
「体の不調＝骨盤のゆがみ」
そう思っていませんか？
実はその考え方、**ひとつの虚構（思い込み）**かもしれません。
骨盤よりも先に見るべき重要な骨、それが【距骨（きょこつ）】です。
本記事では、整体の現場での臨床経験から導いた「骨盤矯正よりも先に距骨を調整すべき9つの理由」を解説します。
✅距骨とは？
距骨は足首にある、全身のバランスを左右する超重要な骨。
脛骨（すね）と踵骨（かかと）の間に位置し、「土台の中の土台」と呼ばれます。
1. 土台がズレたまま骨盤を整えても意味がない
建物で言えば、距骨は「基礎のコンクリート」。
ここが傾いていては、その上の「骨盤（1階）」をどれだけ整えてもすぐに崩れます。
2. 骨盤のゆがみの多くは距骨の不安定さから始まっている
歩き方・立ち方のクセは足元から始まります。
距骨が内倒すると、足首→膝→股関節→骨盤と、連鎖的にゆがみが上がっていくのです。
3. 距骨のゆがみは体幹の筋バランスを狂わせる
距骨が不安定だと、左右の足裏荷重がズレ、
それに応じて体幹の筋肉もアンバランスに。
骨盤矯正では届かない筋緊張を、距骨調整で根本からリセットできます。
4. 猫背や巻き肩にも影響する
足元が不安定だと、無意識に体幹が前に倒れ、
それを支えるために肩が内巻きになり猫背に。
距骨からアプローチすると、自然と姿勢も起き上がります。
5. 左右の足の長さの差（脚長差）が改善することもある
脚長差は骨盤だけが原因ではありません。
むしろ距骨の倒れ方の差によるものも多く、足元から見直すと左右差が小さくなることもあります。
6. 歩行パターンが変わると体の使い方が根本から変わる
骨盤矯正では歩き方はあまり変わりません。
しかし距骨調整を行うと、接地や蹴り出しが変わり、
歩行が美しく、疲れにくくなります。
7. 再発しづらい調整ができる
骨盤だけ整えても、また戻る……
それは足元が崩れているから。
距骨から調整すれば、「崩れにくい体づくり」が可能になります。
8. 外反母趾・足底筋膜炎など足のトラブル改善にも繋がる
骨盤矯正では対応できない足のトラブルも、距骨調整なら対応可能。
逆に、これらを放置して骨盤矯正だけしても、根本改善にはなりません。
9. 年齢を問わず安全に行える
骨盤は個人差が大きく、特に高齢者や女性はアプローチに注意が必要ですが、
距骨は皮膚表面からアプローチしやすく、身体への負担が少ないため安心です。
まとめ｜“骨盤ありき”の虚構を壊そう
「骨盤矯正＝万能」という思い込みはもう終わりにしませんか？
足元から整えることで、全身の本当の安定が手に入ります。
骨盤は二階。
まずは一階の距骨から見直しましょう。
▶ ご予約・お問い合わせはこちらから
→【距骨サロン神楽坂】公式サイトへ
https://kyokotsu.jp/clinic/kagurazaka/form/
