仕事柄、営業等歩くことが必須であるというなら
仕方ない部分もありますが
『歩くこと』はある種のブームに
なっているような気がします。
スマートな体型を目指し
カロリー消費を目指すなら
歩くことは必要かもしれません
しかし、距骨の観点からすれば歩き過ぎは
足を壊すことにつながります。
距骨の安定は不安定に変わります。
そうなると一気に足の余病の可能性は増えます。
というようなことを一般には考えもしないので
歩くことも良かれと思って
みんなたくさん歩きます。
でもその考え、一旦やめましょう。
距骨直そうと思ったら歩数とはシビアに向き合っていかないといけません。
便利な世の中でスマホさえ持っていれば
歩数は容易にわかります。
（僕はちなみに7000歩がアベレージ）
今一度足の調子が悪い方は
歩数から見直していきましょう
理想は6000〜8000歩です
