↑１９００年ごろの神楽坂。貴重です。
春先の陽気の良い時に、運動などを始めたあなた
どのくらいの量をこなしているかわかりませんが
期間で言うと２～３か月続けていますよね。
素晴らしいと思います。
人によっては筋肉が付いてきた実感があったり
目に見えて体重が減ってきたりと
効果が出始める時期です。
一方でこの時期陽気の不順さゆえに
なかなか継続してこなせていない方もいると思います。
そしてそういった負の要素が最高潮に達した時に
『今日はやりたくないな』 となること誰でもあると思います。
それがサボり癖になりこれまでの努力が水の泡。
なんてことにならないようにしたいものですが
この『今日はやりたくないな』
をちょっと考えていきます。
気分が乗らないのはサボり癖なのか、違うのか？
継続していたものが何かの原因で足が遠のきます。
よくあることです。それからなんとなくやらなくなってしまったことは
ないでしょうか？外の運動を継続している方は天候との戦いでもあります。室内であっても、その場所に着くまではやはり天候との戦いに
なります。雨降ってもやる必要は全くありませんがそれが原因で
サボってはいませんか？
こういった個人の動きはチームスポーツではないので
全て自己責任です。やるもやらないも自分の判断。
雨に関わらず、気分が乗らなくなる要素は日常に溢れていると思います
だから続けるのって大変なんです。
ちょっと長くなりますので続きは次回に。
猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから
De la douleur dans le cou raide de décalage, lombalgie marathon perron du bassin
交通事故治療まで
Pour le traitement de l’accident de la circulation
整体・マッサージもしています。
J’ai également carrosserie massage.
神楽坂・飯田橋の健康を地下から支えるウナギ整骨院
Conseil ostéopathique anguille à l’appui de métro de la santé de Kagurazaka Iidabashi
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