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草野球シーズン開幕。時間の制約があるのでグランドについてからアップをしないですぐ試合をする方法

草野球だとシーズンのオフ関係なく試合をやっているケースもありますが 多くはこの3月くらいからボチボチゲームが始まることが多いようです。 寒い、体が温まらない、試合開始→怪我。のパターンはよくありますが グランドが使える時…