最近は走ってばかりだったので気分を変えてプールへ。
２時間くらいは余裕だろうと思って２時間券を買ったのが
甘かった。
泳ぎ始めて、２時間も続けることは、無謀だということが分かる。
しかし水泳は浮力が働くので多少の体の不具合があっても
なんなくできる。現にその時間に来ていた方のなかには明らかに
膝の痛そうな人、故障を抱えながら運動をする人がいた。
結局一時間は泳ぎ続けて終えた。
終わったあとの水泳独特の疲労感は何とも言えない。
問題の体重だけど
運動の後食べてしまってはほぼ意味がないことを付け加えておく。
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