食べることは楽しいですね。 ついついこの飽食の時代食べ過ぎてしまいます。 例えばサッカーは１試合（９０分）当たりどれくらいの 運動量・消費カロリーがあるのでしょう。 運動量　１０㌔～１２㌔ 消費カロリー　約１０００ｋｃａ…

皆さんの中にも足がつってしまったことが ある人はいるんではないでしょうか？ そもそも足がつるとは・・・ 筋肉の急激な収縮（縮もうとする力） ⇔ストレッチ（伸ばそうとする力） 原因は？？ 坐骨神経痛による神経症状 筋疲労 …

よく膝が痛い方の中に『水が溜まった』とか『水を抜いてもらった』 なんて話を聞きます。 『膝に水が溜まる』とはどういうことなのでしょうか？ 人の関節は『関節包』という袋状のもので構成されています。 その袋は関節をスムーズな…

早いもので開業から今日で１週間がたちました。 てっきり今日が火曜日だと勘違いしていたので さっき気づきました。 いろいろ追われているのでペースを掴むのに もう少し時間がかかりそうでうす。 さて話が変わりますが、来年の東京…

何だか健康のことに関してブログを書くと反応が良いので続けて書くことにします。 僕は問診の中で必ず『運動歴』を伺うようにしています。 個人的な感触として体を動かしている人のほうが痛みの取れ方が早い気がします。 （明確なデー…

昨日の日記でさらっとストレッチのことに触れたので ちょっと解説。 ストレッチを行うときの基本 ○体が冷えているときは、温めてから行う ○数えながら（１５秒～１分）伸ばしている部分を意識して、ゆっくり伸ばします ○息を止め…

急激な天候の変化は応えますね。 いくら人間が適応性の高い生き物だからと言っても この陽気についていくのは容易なことではありませんね。 明日は今日より暑いようですし。 こんなときはお気に入りの音楽をかけてじわっと汗がでるく…

  今日は半日仕事だったので、当院のある神楽坂６丁目の氏神様でも ある赤城神社の例大祭に行ってきました。 今日は歩行者天国になっていて、歩きやすいし 何より雰囲気がとても良いですね。 神社も立て直しをしたようで…

おはようございます。 今日は通常ですと休診日ですが９〜１４時診療致します 今日は神楽坂もお祭りのようですね。 院も賑わいを見せてくれれば良いなと思います。 ウナギ

何がどうずれているかを計測する装置『ゆがみーる』 測定結果は写真のように、わかりやすく紙面にしてお渡しします。 １度やってみることをオススメします。 ウナギ

昨日はお昼休みに１０年来の友人でもある 山田先生が来てくれました。 鍼・灸・整体・きらら治療室 いろいろと聞きたいことを質問し、短い時間でしたが良い時間が過ごせました。 友人が訪ねてきてくれるのは嬉しいですね。活力になり…

初日無事終わることができました（今はもう２日目ですけど） 綺麗なお花などお祝いこの場を借りて御礼申し上げます。ありがとうございました。 何名か場所がわからないという問い合わせを頂きました。 看板を置くことができましたので…

Webの自己紹介にも書きましたが、 この仕事は地域に根付いてなんぼの仕事です。 まして僕のような若輩者は先輩方に かわいがってもらわないとなりません。 詳しいプロフィールはこちら 伝統やネームバリューのある神楽坂に開業す…

おはようございます。基本的に早起きです。 子供も寝ているので、用事が結構こなせます。明日から久しぶりの通勤が始まります。 何か不思議な感じです。裁判を傍聴しに行こうとか思ったけど、結局準備に追われ それどころではなかった…

明日は晴れるようですが、来週は雨模様のようですね。生粋の晴れ男としては 開業日のような歴史的な日はおそらく晴れるはずなのですが・・・。 暑さ寒さも彼岸までなんですが、どうなることか。 猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラ…

まだまだ暑い日が続きますね。開業まで５日切りました。仕事していないと 変な感じですが平日の昼間にウロウロできるのも、もうあと少しかと思うと 少し残念ではあります。 まだ始まっていませんが、問い合わせ頂いています。嬉しい限…