筋トレ・ストレッチ・運動 プールトレーニングは有効か? 2013.07.29 加藤 隆之 最近は子供をプールに連れて行く機会がありますので 入ることがあります。 泳げない子供の面倒を見るのが精いっぱいなので 泳いだりしてはいませんが けっこう年長者が泳いでいる姿を見かけます。 たくさん泳いだ後の何ともいえない…