昨日はお昼に新宿区の介護予防講演会ということで ちょっとした講演をしてきました。 終わった後すぐに反省しないと 忘れてしまうこともあるので ここに記していきます。 講演は２度目 人前で話すのが苦手な僕ですが 自身の記念講…