2017年10月20日

ウナギ院長の考え・哲学

【秋→冬編】急に寒くなり離反者続出。運動を季節の変化でサボらない5つのコツとは?

一見痛い人が増えそうな冬場ですが それよりも足が遠のきます。 今年は悪天候に泣かされた1年でした (今日現在も泣かされ続けています) 今日も予想最高気温は11度。 11月下旬の陽気というから驚きです。 夏前くらいから始め…