マラソン 結局マラソンって1回に走る距離ってどのくらいがいいの? 2018.04.24 加藤 隆之 結局ハワイで走れなかった、もったいないことです。 この時期健康の為に 『マラソン』を始めたなんて声を耳にします。 レースに出る出ないに関わらず 走ることで健康にグッと近づくので 本当におすすめです。 色々な波及効果が期待…