筋トレ・ストレッチ・運動 目標を達成したらまた次の目標へ 2019.02.11 加藤 隆之 筋トレで ある目標を達成しました。詳細は省きます (詳しくはインスタで)継続の賜物以外の何物でも ありませんがもう今日から次の目標です。 進化に終わりはありません。 でも案外目標はあっけなく達成できるものですね あまりに…