筋トレ・ストレッチ・運動 気温が下がってきてからの筋トレの注意点 2019.10.07 加藤 隆之 かなり気温が下がってきました。 今までがかなり暑いという異例な感じでしたので より寒さが身に染みる感じがします。 いつものことですが コンディションを整えるのが なかなか難しい一面があります。 (現にジムにいる人が減って…