あなたの『太ももの裏』はなぜよくつるか?その原因は4つほどあります。それと予防法と対処
太ももの裏 『ハムストリングス』とも言われ (大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋) 日本語では『大腿二頭筋』と言われます。 この二頭筋、よくつる筋肉でもあり 1度つってしまったら 激痛、耐えがたい痛みが待っています。 そこで…
2024 KYOKOTSU AWARD ルーキーオブザイヤー受賞店舗
太ももの裏 『ハムストリングス』とも言われ (大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋) 日本語では『大腿二頭筋』と言われます。 この二頭筋、よくつる筋肉でもあり 1度つってしまったら 激痛、耐えがたい痛みが待っています。 そこで…
上のものは毎日看板の横に出しているのですが かなり大きいものなのですが ありがたいことに よく読まれているようで 感想もたくさんいただきます。 特に最近は書く基準を設けて 試行錯誤していった結果 このコラムを見てきた と…