2024年4月

ダイエット

まだ、暴飲暴食をして、運動もしないでプロテインだけ飲んでれば痩せると思っている人が一定数いるという残念感

『痩せないのよね』 こういう方は100% 大体この2点だと思われます。 (そもそも痩せる必要があるかは議論の余地がありますが) 何かを得ようとおもったら何かを我慢したり 律したりする必要があると思います。 タイトルのよう…